.TCX

TCX-fil

Training Center XML
Still et spørsmål
HURTIGSVAR

En TCX-fil er en Garmin XML-fil som lagrer en treningsøkt - GPS-rute, runder, hjertefrekvens, kadens og kalorier - i ren tekst. Last den opp til Garmin Connect eller Strava for å se og analysere den, eller åpne den i GPXSee eller Garmin BaseCamp. Den vanligste oppgaven er å konvertere TCX til GPX når en app bare godtar GPS-spor.

Utvikler: Garmin Kategori: GIS-filer Åpen standard MIME: application/vnd.garmin.tcx+xml
ÅPNES PÅ Windows macOS Linux Android iOS Web
Relatert: .GPX · .GML · .KML · .SHP

På denne siden

19k+ filendelser indeksert
Sist vurdert Aug 15, 2026

Usikker på hva filen din er?

Slipp hvilken som helst fil inn i vår identifikator - vi leser bare de første bytene for å navngi formatet.

Identifiser en fil

Hva er TCX-filformatet?

.tcx er en XML-databasefil utviklet av Garmin for sporing av trening og GPS-aktivitet. Opprinnelig var den knyttet til Garmin Training Center, men har siden blitt et utbredt utvekslingsformat på tvers av treningsplattformer. En .tcx-fil inneholder ulike data relatert til sport, inkludert type sport, tidsregistreringer, distanse, forbrente kalorier, treningsintensitet og hjertefrekvens.

.tcx-filer er kodet i XML-format og fungerer som et middel for å utveksle data mellom enheter for overvåking av fysisk aktivitet og nettbaserte tjenester som Garmin Connect og Strava, hvor treningshistorikk kan arkiveres og analyseres.

Formatet finnes i to versjoner - TCX v1 og TCX v2 - der v2 er den nåværende standarden, definert av Garmins TrainingCenterDatabasev2.xsd-skjema. Filer åpnes med et <TrainingCenterDatabase>-rotelement og organiserer data i et hierarki av aktiviteter, runder, spor og sporingspunkter, som hver bærer GPS-koordinater, høyde, hjertefrekvens og kadens.

.tcx er nært beslektet med .gpx GPS-utvekslingsformatet, men legger til treningsspesifikke strukturer som rundetider og kaloriforbruk per runde. Den kan også konverteres til det kompakte binære .fit-formatet ved hjelp av verktøy som GPSBabel.

Sikkerhet og trygghet

RISIKO: LOW

TCX er ren XML uten kjørbart innhold, så selve filen er ufarlig å åpne. Den virkelige bekymringen er personvern: som enhver aktivitetsfil inneholder den nøyaktige GPS-koordinater og tidsstempler, og kan avsløre hjemmet ditt, faste ruter og tidsplaner, pluss helsedata (hjertefrekvens). Før du deler TCX-filer offentlig, bør du trimme start/sluttpunkter nær hjemmet og vurdere å fjerne tidsstempler/HR hvis du ikke ønsker å avsløre dem.

Formatdetaljer

i et nøtteskall
FULLT NAVNTraining Center XML
UTVIKLERGarminsiden 2007 (Garmin Training Center / TCX schema)
KATEGORIGIS-filer
MIME-TYPEapplication/vnd.garmin.tcx+xml
TYPEXML-tekst (GPS + treningsaktivitetsdata)
STANDARDÅpen · royalty-fri

Programmer som åpner TCX-filer

Windows4 apps
Garmin BaseCamp Gratis Fil > Importer TCX for å se spor/veipunkter og overføre til Garmin-enheter. Gratis.
Notepad Åpen kildekode Åpne .tcx for å lese rå XML (det er tekst) - nyttig for inspeksjon/feilsøking.
GPXSee Åpen kildekode Åpne TCX for å se aktiviteten over kart med grafer for høyde/HR/hastighet. Gratis, plattformuavhengig.
Garmin Training Center (legacy) Gratis Den opprinnelige TCX-appen - avviklet/støttes ikke lenger. Kun relevant for svært gamle installasjoner; bruk Garmin Connect i stedet.
macOS2 apps
Garmin BaseCamp Gratis Fil > Importer TCX for å se spor/veipunkter og overføre til Garmin-enheter. Gratis.
GPXSee Åpen kildekode Åpne TCX for å se aktiviteten over kart med grafer for høyde/HR/hastighet. Gratis, plattformuavhengig.
Linux2 apps
GPXSee Åpen kildekode Åpne TCX for å se aktiviteten over kart med grafer for høyde/HR/hastighet. Gratis, plattformuavhengig.
GpsPrune Åpen kildekode Åpne TCX for å se/redigere sporet og eksportere til GPX/KML/andre formater.
Android1 app
OsmAnd Freemium Importer TCX som et spor for å se det over OpenStreetMap (GPS-spor; treningsmålinger kan bli ignorert).
iOS1 app
Garmin Connect (app) Gratis Importer TCX til Garmin Connect for å se og analysere aktiviteten på telefonen din.
Web3 apps
Garmin Connect Gratis Importer > last opp .tcx som en aktivitet for å se den på et kart med diagrammer for HR/tempo/kadens (gratis Garmin-konto).
Strava Freemium Last opp TCX som en aktivitet for å se ruten og analysere hjertefrekvens/tempo/kraft.
TCX Converter / online viewers (e.g. GOTOES, gpsvisualizer) Gratis Last opp TCX for å tegne den på et kart eller konvertere den til GPX/KML/CSV i nettleseren.

Tekniske detaljer

dyp spesifikasjon
UtviklerGarmin
BasekodingUTF-8 XML (ren tekst, ingen binær struktur)
MIME-typeapplication/vnd.garmin.tcx+xml
XML-rotelement<TrainingCenterDatabase> i Garmin TrainingCenterDatabasev2-navnerommet
SkjemadefinisjonXML Schema Definition (XSD)-fil: TrainingCenterDatabasev2.xsd, driftet av Garmin
FormatversjonerTCX v1 (foreldet) og TCX v2 (nåværende standard)
DatahierarkiTrainingCenterDatabase → Activities → Activity → Lap → Track → Trackpoint
Trackpoint-feltTidsstempel (UTC), breddegrad/lengdegrad (desimalgrader), høyde (meter), distanse (meter), hjertefrekvens (bpm), kadens (rpm), hastighet (m/s), kraft (watt)
Oppregnede sportstyperRunning, Biking, Other (definert som en enumerasjon i v2 XSD)
Metadata per rundeTotal tid, total distanse, kalorier, maks hastighet, gjennomsnittlig og maks hjertefrekvens, intensitetsnivå, utløsermetode
FilidentifikasjonIngen binære «magic bytes»; identifisert av <TrainingCenterDatabase>-rotelementet umiddelbart etter XML-deklarasjonen
Støtte for flere aktiviteterEn enkelt .tcx-fil kan inneholde flere Activity-poster under ett rotelement
Koding av hjertefrekvensHeltall slag per minutt (bpm) lagret i <Value> inne i et <HeartRateBpm>-element
KoordinatsystemWGS 84 desimalgrader; høyde i meter over havet
Utgitt2007 (Garmin Training Center / TCX schema)
Åpen standardJa · royalty-fri
Spesifikasjonwww8.garmin.com

TCX-konverteringer

Spørsmål og svar fra fellesskapet

spurt av brukere
Still et raskt spørsmål
Få hjelp fra folk som jobber med TCX-filer. Vær spesifikk - inkluder systemet ditt og programvareversjon.
Ingen konto nødvendig · svar vanligvis innen en dag

Ingen spørsmål ennå - vær den første til å spørre om TCX-filer.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan åpner jeg en TCX-fil?
Last den opp til Garmin Connect eller Strava for å se og analysere aktiviteten, eller åpne den i en gratis skrivebordsviser som GPXSee eller Garmin BaseCamp. Det er XML-tekst, så et tekstredigeringsprogram (Notepad++) viser også rådataene.
Hva er forskjellen mellom TCX og GPX?
GPX er det åpne GPS-utvekslingsformatet som hovedsakelig lagrer posisjon/høyde/tid. TCX er Garmins XML som legger til treningsdata - hjertefrekvens, kadens, kalorier, runder og strukturerte treningsøkter. TCX bærer mer informasjon, men GPX er mer universelt akseptert.
Hvordan konverterer jeg TCX til GPX?
Bruk GPSBabel (skrivebord) eller GPS Visualizer (online) for å konvertere TCX til GPX. Husk at vanlig GPX ikke lagrer hjertefrekvens/kadens naturlig, så disse målingene kan gå tapt eller flyttes til utvidelser.
Kan jeg laste opp en TCX til Strava eller Garmin Connect?
Ja. I Garmin Connect bruker du «Importer»; i Strava bruker du «Last opp > Fil». Begge godtar TCX og vil vise ruten pluss diagrammer for hjertefrekvens/tempo/kadens.
Hva er forskjellen mellom TCX og FIT?
FIT er Garmins kompakte binærformat som registreres av enheter; TCX er den menneskelig lesbare XML-utvekslingen. Konverter TCX til FIT for å laste en treningsøkt/løype inn på en Garmin-enhet; eksporter til TCX for å flytte en aktivitet mellom nettplattformer.
Hvorfor har min TCX ingen hjertefrekvens eller kraft?
TCX kan bære HR/kadens og kraft (via utvidelser), men bare hvis opptaksenheten fanget dem opp. Hvis kilden ikke hadde pulsbelte/kraftmåler, finnes rett og slett ikke disse feltene i filen.

Referanser

1Garmin - TrainingCenterDatabasev2 XML schema (TCX)www8.garmin.com
2Garmin Connect - import/export activitiesconnect.garmin.com

Utforsk videre

på tvers av databasen

Populære filendelser denne uken

1.AQQAQQ Instant Messenger File
2.CRDOWNLOADChrome Partial Download File
3.PARTPartial Download File
4.ICSiCalendar data file
5.RPMSGRestricted Permission Message
6.ODTOpenDocument Text
7.EMLE-Mail Message (RFC 822 / MIME)
8.DATProgram Data File (generic)
9.M4AMPEG-4 Audio File
10.BINCD/DVD Disc Image (BIN/CUE)

Relaterte filendelser

.GPXGPS Exchange Format
.GMLGeography Markup Language
.KMLKeyhole Markup Language
.SHPEsri Shapefile (geospatial vector data)
.RTMAPCompeGPS / TwoNav Tiled Raster Map
.KMZKeyhole Markup Language Zipped (Google Earth)

Gratis filverktøy

En filidentifikator og bildekonvertering i nettleseren - alt kjører på din enhet.

Åpne verktøykassen

Bla i filendelser A-Å