.TCX

TCX-fil

Training Center XML
Still et spørsmål
HURTIGSVAR

En TCX-fil er en Garmin XML-fil som lagrer en treningsøkt - GPS-rute, runder, hjertefrekvens, kadens og kalorier - i ren tekst. Last den opp til Garmin Connect eller Strava for å se og analysere den, eller åpne den i GPXSee eller Garmin BaseCamp. Den vanligste oppgaven er å konvertere TCX til GPX når en app bare godtar GPS-spor.

Utvikler: Garmin Kategori: GIS-filer Åpen standard MIME: application/vnd.garmin.tcx+xml
ÅPNES PÅ Windows macOS Linux Android iOS Web
Relatert: .GPX · .GML · .KML · .SHP

På denne siden

19k+ filendelser indeksert
Sist vurdert Aug 15, 2026

Usikker på hva filen din er?

Slipp hvilken som helst fil inn i vår identifikator - vi leser bare de første bytene for å navngi formatet.

Identifiser en fil

Hva er TCX-filformatet?

.tcx er en XML-databasefil utviklet av Garmin for sporing av trening og GPS-aktivitet. Opprinnelig var den knyttet til Garmin Training Center, men har siden blitt et utbredt utvekslingsformat på tvers av treningsplattformer. En .tcx-fil inneholder ulike data relatert til sport, inkludert type sport, tidsregistreringer, distanse, forbrente kalorier, treningsintensitet og hjertefrekvens.

.tcx-filer er kodet i XML-format og fungerer som et middel for å utveksle data mellom enheter for overvåking av fysisk aktivitet og nettbaserte tjenester som Garmin Connect og Strava, hvor treningshistorikk kan arkiveres og analyseres.

Formatet finnes i to versjoner - TCX v1 og TCX v2 - der v2 er den nåværende standarden, definert av Garmins TrainingCenterDatabasev2.xsd-skjema. Filer åpnes med et <TrainingCenterDatabase>-rotelement og organiserer data i et hierarki av aktiviteter, runder, spor og sporingspunkter, som hver bærer GPS-koordinater, høyde, hjertefrekvens og kadens.

.tcx er nært beslektet med .gpx GPS-utvekslingsformatet, men legger til treningsspesifikke strukturer som rundetider og kaloriforbruk per runde. Den kan også konverteres til det kompakte binære .fit-formatet ved hjelp av verktøy som GPSBabel.

Sikkerhet og trygghet

RISIKO: LOW

TCX er ren XML uten kjørbart innhold, så selve filen er ufarlig å åpne. Den virkelige bekymringen er personvern: som enhver aktivitetsfil inneholder den nøyaktige GPS-koordinater og tidsstempler, og kan avsløre hjemmet ditt, faste ruter og tidsplaner, pluss helsedata (hjertefrekvens). Før du deler TCX-filer offentlig, bør du trimme start/sluttpunkter nær hjemmet og vurdere å fjerne tidsstempler/HR hvis du ikke ønsker å avsløre dem.

Formatdetaljer

i et nøtteskall
FULLT NAVNTraining Center XML
UTVIKLERGarminsiden 2007 (Garmin Training Center / TCX schema)
KATEGORIGIS-filer
MIME-TYPEapplication/vnd.garmin.tcx+xml
TYPEXML-tekst (GPS + treningsaktivitetsdata)
STANDARDÅpen · royalty-fri

Programmer som åpner TCX-filer

Windows4 apps
Garmin BaseCamp Gratis Fil > Importer TCX for å se spor/veipunkter og overføre til Garmin-enheter. Gratis.
Notepad Åpen kildekode Åpne .tcx for å lese rå XML (det er tekst) - nyttig for inspeksjon/feilsøking.
GPXSee Åpen kildekode Åpne TCX for å se aktiviteten over kart med grafer for høyde/HR/hastighet. Gratis, plattformuavhengig.
Garmin Training Center (legacy) Gratis Den opprinnelige TCX-appen - avviklet/støttes ikke lenger. Kun relevant for svært gamle installasjoner; bruk Garmin Connect i stedet.
macOS2 apps
Garmin BaseCamp Gratis Fil > Importer TCX for å se spor/veipunkter og overføre til Garmin-enheter. Gratis.
GPXSee Åpen kildekode Åpne TCX for å se aktiviteten over kart med grafer for høyde/HR/hastighet. Gratis, plattformuavhengig.
Linux2 apps
GPXSee Åpen kildekode Åpne TCX for å se aktiviteten over kart med grafer for høyde/HR/hastighet. Gratis, plattformuavhengig.
GpsPrune Åpen kildekode Åpne TCX for å se/redigere sporet og eksportere til GPX/KML/andre formater.
Android1 app
OsmAnd Freemium Importer TCX som et spor for å se det over OpenStreetMap (GPS-spor; treningsmålinger kan bli ignorert).
iOS1 app
Garmin Connect (app) Gratis Importer TCX til Garmin Connect for å se og analysere aktiviteten på telefonen din.
Web3 apps
Garmin Connect Gratis Importer > last opp .tcx som en aktivitet for å se den på et kart med diagrammer for HR/tempo/kadens (gratis Garmin-konto).
Strava Freemium Last opp TCX som en aktivitet for å se ruten og analysere hjertefrekvens/tempo/kraft.
TCX Converter / online viewers (e.g. GOTOES, gpsvisualizer) Gratis Last opp TCX for å tegne den på et kart eller konvertere den til GPX/KML/CSV i nettleseren.

Tekniske detaljer

dyp spesifikasjon
UtviklerGarmin
BasekodingUTF-8 XML (ren tekst, ingen binær struktur)
MIME-typeapplication/vnd.garmin.tcx+xml
XML-rotelement<TrainingCenterDatabase> i Garmin TrainingCenterDatabasev2-navnerommet
SkjemadefinisjonXML Schema Definition (XSD)-fil: TrainingCenterDatabasev2.xsd, driftet av Garmin
FormatversjonerTCX v1 (foreldet) og TCX v2 (nåværende standard)
DatahierarkiTrainingCenterDatabase → Activities → Activity → Lap → Track → Trackpoint
Trackpoint-feltTidsstempel (UTC), breddegrad/lengdegrad (desimalgrader), høyde (meter), distanse (meter), hjertefrekvens (bpm), kadens (rpm), hastighet (m/s), kraft (watt)
Oppregnede sportstyperRunning, Biking, Other (definert som en enumerasjon i v2 XSD)
Metadata per rundeTotal tid, total distanse, kalorier, maks hastighet, gjennomsnittlig og maks hjertefrekvens, intensitetsnivå, utløsermetode
FilidentifikasjonIngen binære «magic bytes»; identifisert av <TrainingCenterDatabase>-rotelementet umiddelbart etter XML-deklarasjonen
Støtte for flere aktiviteterEn enkelt .tcx-fil kan inneholde flere Activity-poster under ett rotelement
Koding av hjertefrekvensHeltall slag per minutt (bpm) lagret i <Value> inne i et <HeartRateBpm>-element
KoordinatsystemWGS 84 desimalgrader; høyde i meter over havet
Utgitt2007 (Garmin Training Center / TCX schema)
Åpen standardJa · royalty-fri
Spesifikasjonwww8.garmin.com

TCX-konverteringer

Spørsmål og svar fra fellesskapet

spurt av brukere
Still et raskt spørsmål
Få hjelp fra folk som jobber med TCX-filer. Vær spesifikk - inkluder systemet ditt og programvareversjon.
Ingen konto nødvendig · svar vanligvis innen en dag

Ingen spørsmål ennå - vær den første til å spørre om TCX-filer.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan åpner jeg en TCX-fil?
Last den opp til Garmin Connect eller Strava for å se og analysere aktiviteten, eller åpne den i en gratis skrivebordsviser som GPXSee eller Garmin BaseCamp. Det er XML-tekst, så et tekstredigeringsprogram (Notepad++) viser også rådataene.
Hva er forskjellen mellom TCX og GPX?
GPX er det åpne GPS-utvekslingsformatet som hovedsakelig lagrer posisjon/høyde/tid. TCX er Garmins XML som legger til treningsdata - hjertefrekvens, kadens, kalorier, runder og strukturerte treningsøkter. TCX bærer mer informasjon, men GPX er mer universelt akseptert.
Hvordan konverterer jeg TCX til GPX?
Bruk GPSBabel (skrivebord) eller GPS Visualizer (online) for å konvertere TCX til GPX. Husk at vanlig GPX ikke lagrer hjertefrekvens/kadens naturlig, så disse målingene kan gå tapt eller flyttes til utvidelser.
Kan jeg laste opp en TCX til Strava eller Garmin Connect?
Ja. I Garmin Connect bruker du «Importer»; i Strava bruker du «Last opp > Fil». Begge godtar TCX og vil vise ruten pluss diagrammer for hjertefrekvens/tempo/kadens.
Hva er forskjellen mellom TCX og FIT?
FIT er Garmins kompakte binærformat som registreres av enheter; TCX er den menneskelig lesbare XML-utvekslingen. Konverter TCX til FIT for å laste en treningsøkt/løype inn på en Garmin-enhet; eksporter til TCX for å flytte en aktivitet mellom nettplattformer.
Hvorfor har min TCX ingen hjertefrekvens eller kraft?
TCX kan bære HR/kadens og kraft (via utvidelser), men bare hvis opptaksenheten fanget dem opp. Hvis kilden ikke hadde pulsbelte/kraftmåler, finnes rett og slett ikke disse feltene i filen.

Referanser

1Garmin - TrainingCenterDatabasev2 XML schema (TCX)www8.garmin.com
2Garmin Connect - import/export activitiesconnect.garmin.com

Utforsk videre

på tvers av databasen

Populære filendelser denne uken

1.AQQAQQ Instant Messenger File
2.CRDOWNLOADChrome Partial Download File
3.PARTPartial Download File
4.BINCD/DVD Disc Image (BIN/CUE)
5.RPMSGRestricted Permission Message
6.MDMarkdown Document
7.NOMEDIAAndroid No-Media Marker File
8.PRO6XProPresenter 6 Bundle File
9.EXEWindows Executable (Portable Executable)
10.PRDXSoftMaker Presentations Document

Relaterte filendelser

.GPXGPS Exchange Format
.GMLGeography Markup Language
.KMLKeyhole Markup Language
.SHPEsri Shapefile (geospatial vector data)
.RTMAPCompeGPS / TwoNav Tiled Raster Map
.KMZKeyhole Markup Language Zipped (Google Earth)

Gratis filverktøy

En filidentifikator og bildekonvertering i nettleseren - alt kjører på din enhet.

Åpne verktøykassen

Bla i filendelser A-Å