.TCX

TCX-fil

Training Center XML
Ställ en fråga
SNABBT SVAR

En TCX-fil är en Garmin XML-fil som lagrar ett träningspass - GPS-rutt, varvtider, hjärtfrekvens, kadens och kalorier - i klartext. Ladda upp den till Garmin Connect eller Strava för att visa och analysera den, eller öppna den i GPXSee eller Garmin BaseCamp. Den vanligaste uppgiften är att konvertera TCX till GPX när en app endast accepterar GPS-spår.

Utvecklare: Garmin Kategori: GIS filer Öppen standard MIME: application/vnd.garmin.tcx+xml
ÖPPNAS PÅ Windows macOS Linux Android iOS Web
Relaterat: .GPX · .GML · .KML · .SHP

På denna sida

19k+ filtillägg indexerade
Senast granskad Aug 15, 2026

Osäker på vad din fil är?

Släpp valfri fil i vår identifierare - vi läser bara de första byten för att namnge formatet.

Identifiera en fil

Vad är filformatet TCX?

.tcx är en XML-databasfil utvecklad av Garmin för fitness- och GPS-aktivitetsspårning. Ursprungligen förknippad med Garmin Training Center, har den sedan dess blivit ett allmänt antaget utbytesformat mellan olika träningsplattformar. En .tcx-fil innehåller olika data relaterade till sport, inklusive typ av sport, tidsregistreringar, distans, brända kalorier, träningsintensitet och hjärtfrekvens.

.tcx-filer är kodade i XML-format och fungerar som ett medel för att utbyta data mellan enheter för övervakning av fysisk aktivitet och onlinetjänster som Garmin Connect och Strava, där träningshistorik kan arkiveras och analyseras.

Formatet finns i två versioner - TCX v1 och TCX v2 - där v2 är den nuvarande standarden, definierad av Garmins schema TrainingCenterDatabasev2.xsd. Filer öppnas med ett <TrainingCenterDatabase>-rotelement och organiserar data i en hierarki av aktiviteter, varv, spår och spårpunkter, där varje del bär GPS-koordinater, höjd, hjärtfrekvens och kadens.

.tcx är nära besläktat med GPS-utbytesformatet .gpx men lägger till träningsspecifika strukturer såsom varvuppdelningar och kaloriförbrukning per varv. Det kan också konverteras till det kompakta binära formatet .fit med hjälp av verktyg som GPSBabel.

Säkerhet & trygghet

RISK: LOW

TCX är ren XML utan körbart innehåll, så själva filen är ofarlig att öppna. Den verkliga oron gäller integritet: som alla aktivitetsfiler innehåller den exakta GPS-koordinater och tidsstämplar och kan avslöja ditt hem, regelbundna rutter och schema, samt hälsodata (hjärtfrekvens). Innan du delar TCX-filer offentligt bör du trimma start- och slutpunkter nära hemmet och överväga att ta bort tidsstämplar/puls om du inte vill avslöja dem.

Formatdetaljer

i ett nötskal
FULLSTÄNDIGT NAMNTraining Center XML
UTVECKLAREGarminsedan 2007 (Garmin Training Center / TCX schema)
KATEGORIGIS filer
MIME-TYPapplication/vnd.garmin.tcx+xml
TYPXML-text (GPS + träningsaktivitetsdata)
STANDARDÖppen · royaltyfri

Program som öppnar TCX-filer

Windows4 apps
Garmin BaseCamp Gratis Arkiv > Importera TCX för att visa spår/vägpunkter och överföra till Garmin-enheter. Gratis.
Notepad Öppen källkod Öppna .tcx för att läsa rå XML (det är text) - användbart för inspektion/felsökning.
GPXSee Öppen källkod Öppna TCX för att visa aktiviteten över kartor med grafer för höjd/puls/hastighet. Gratis, plattformsoberoende.
Garmin Training Center (legacy) Gratis Den ursprungliga TCX-appen - avvecklad/stöds ej. Endast relevant för mycket gamla installationer; använd Garmin Connect istället.
macOS2 apps
Garmin BaseCamp Gratis Arkiv > Importera TCX för att visa spår/vägpunkter och överföra till Garmin-enheter. Gratis.
GPXSee Öppen källkod Öppna TCX för att visa aktiviteten över kartor med grafer för höjd/puls/hastighet. Gratis, plattformsoberoende.
Linux2 apps
GPXSee Öppen källkod Öppna TCX för att visa aktiviteten över kartor med grafer för höjd/puls/hastighet. Gratis, plattformsoberoende.
GpsPrune Öppen källkod Öppna TCX för att visa/redigera spåret och exportera till GPX/KML/andra format.
Android1 app
OsmAnd Freemium Importera TCX som ett spår för att se det över OpenStreetMap (GPS-spår; träningsmått kan ignoreras).
iOS1 app
Garmin Connect (app) Gratis Importera TCX till Garmin Connect för att visa och analysera aktiviteten på din telefon.
Web3 apps
Garmin Connect Gratis Importera > ladda upp .tcx som en aktivitet för att se den på en karta med diagram för puls/tempo/kadens (gratis Garmin-konto).
Strava Freemium Ladda upp TCX som en aktivitet för att se rutten och analysera hjärtfrekvens/tempo/effekt.
TCX Converter / online viewers (e.g. GOTOES, gpsvisualizer) Gratis Ladda upp TCX för att rita den på en karta eller konvertera den till GPX/KML/CSV i webbläsaren.

Tekniska detaljer

djup specifikation
UtvecklareGarmin
BaskodningUTF-8 XML (klartext, ingen binär struktur)
MIME-typapplication/vnd.garmin.tcx+xml
XML-rotelement<TrainingCenterDatabase> i namnrymden Garmin TrainingCenterDatabasev2
SchemadefinitionXML Schema Definition (XSD)-fil: TrainingCenterDatabasev2.xsd, tillhandahållen av Garmin
FormatversionerTCX v1 (föråldrad) och TCX v2 (nuvarande standard)
DatahierarkiTrainingCenterDatabase → Activities → Activity → Lap → Track → Trackpoint
Fält för spårpunkterTidsstämpel (UTC), latitud/longitud (decimalgrader), höjd (meter), distans (meter), hjärtfrekvens (bpm), kadens (rpm), hastighet (m/s), effekt (watt)
Uppräknade sporttyperRunning, Biking, Other (definierat som en enumeration i v2 XSD)
Metadata per varvTotal tid, total distans, kalorier, maxhastighet, genomsnittlig och max hjärtfrekvens, intensitetsnivå, triggermetod
FilidentifieringInga binära magic bytes; identifieras av rotelementet <TrainingCenterDatabase> som följer omedelbart efter XML-deklarationen
Stöd för flera aktiviteterEn enskild .tcx-fil kan innehålla flera Activity-poster under ett rotelement
Kodning av hjärtfrekvensHeltal för slag per minut (bpm) lagrat i <Value> inuti ett <HeartRateBpm>-element
KoordinatsystemWGS 84 decimalgrader; höjd i meter över havet
Släppt2007 (Garmin Training Center / TCX schema)
Öppen standardJa · royaltyfri
Specifikationwww8.garmin.com

TCX-konverteringar

Frågor & svar

frågat av användare
Ställ en snabb fråga
Få hjälp från personer som arbetar med TCX-filer. Var specifik - inkludera ditt system och programversion.
Inget konto behövs · svar vanligtvis inom en dag

Inga frågor än - bli den första att fråga om TCX-filer.

Vanliga frågor

Hur öppnar jag en TCX-fil?
Ladda upp den till Garmin Connect eller Strava för att visa och analysera aktiviteten, eller öppna den i en gratis skrivbordsvisare som GPXSee eller Garmin BaseCamp. Det är XML-text, så en textredigerare (Notepad++) visar också rådata.
Vad är skillnaden mellan TCX och GPX?
GPX är det öppna GPS-utbytesformatet som främst lagrar plats/höjd/tid. TCX är Garmins XML som lägger till träningsdata - hjärtfrekvens, kadens, kalorier, varv och strukturerade träningspass. TCX innehåller mer information, men GPX är mer universellt accepterat.
Hur konverterar jag TCX till GPX?
Använd GPSBabel (skrivbord) eller GPS Visualizer (online) för att konvertera TCX till GPX. Kom ihåg att vanlig GPX inte lagrar hjärtfrekvens/kadens nativt, så dessa mätvärden kan gå förlorade eller flyttas till tillägg (extensions).
Kan jag ladda upp en TCX till Strava eller Garmin Connect?
Ja. I Garmin Connect använder du «Importera»; i Strava använder du «Ladda upp > Fil». Båda accepterar TCX och visar rutten samt diagram för hjärtfrekvens/tempo/kadens.
Vad är skillnaden mellan TCX och FIT?
FIT är Garmins kompakta binära format som registreras av enheter; TCX är det läsbara XML-utbytesformatet. Konvertera TCX till FIT för att ladda ett träningspass/bana till en Garmin-enhet; exportera till TCX för att flytta en aktivitet mellan webbplattformar.
Varför har min TCX ingen hjärtfrekvens eller effekt?
TCX kan innehålla hjärtfrekvens/kadens och effekt (via tillägg), men bara om den inspelande enheten fångade dem. Om källan inte hade något pulsband eller effektmätare finns dessa fält helt enkelt inte i filen.

Referenser

1Garmin - TrainingCenterDatabasev2 XML schema (TCX)www8.garmin.com
2Garmin Connect - import/export activitiesconnect.garmin.com

Fortsätt utforska

genom databasen

Populära filtillägg denna vecka

1.AQQAQQ Instant Messenger File
2.CRDOWNLOADChrome Partial Download File
3.PARTPartial Download File
4.BINCD/DVD Disc Image (BIN/CUE)
5.RPMSGRestricted Permission Message
6.MDMarkdown Document
7.NOMEDIAAndroid No-Media Marker File
8.PRO6XProPresenter 6 Bundle File
9.EXEWindows Executable (Portable Executable)
10.PRDXSoftMaker Presentations Document

Relaterade filtillägg

.GPXGPS Exchange Format
.GMLGeography Markup Language
.KMLKeyhole Markup Language
.SHPEsri Shapefile (geospatial vector data)
.RTMAPCompeGPS / TwoNav Tiled Raster Map
.KMZKeyhole Markup Language Zipped (Google Earth)

Gratis filverktyg

En filidentifierare och bildkonverterare direkt i webbläsaren - allt körs på din enhet.

Öppna verktygslådan

Bläddra bland filtillägg A-Ö