.TCX

TCX-fil

Training Center XML
Stil et spørgsmål
HURTIGT SVAR

En TCX-fil er en Garmin XML-fil, der gemmer en træning - GPS-rute, omgange, puls, kadence og kalorier - i almindelig tekst. Upload den til Garmin Connect eller Strava for at se og analysere den, eller åbn den i GPXSee eller Garmin BaseCamp. Den mest almindelige opgave er at konvertere TCX til GPX, når en app kun accepterer GPS-spor.

Udvikler: Garmin Kategori: GIS-filer Åben standard MIME: application/vnd.garmin.tcx+xml
ÅBNER PÅ Windows macOS Linux Android iOS Web
Relateret: .GPX · .GML · .KML · .SHP

På denne side

19k+ filtyper indekseret
Sidst gennemset Aug 15, 2026

Er du ikke sikker på, hvad din fil er?

Træk en fil over i vores identifikator - vi læser kun de første bytes for at navngive formatet.

Identificer en fil

Hvad er TCX-filformatet?

.tcx er en XML-databasefil udviklet af Garmin til fitness- og GPS-aktivitetssporing. Oprindeligt var den knyttet til Garmin Training Center, men den er siden blevet et bredt anerkendt udvekslingsformat på tværs af fitnessplatforme. En .tcx-fil indeholder forskellige data relateret til sport, herunder sportstype, tidsregistreringer, distance, forbrændte kalorier, træningsintensitet og puls.

.tcx-filer er kodet i XML-format og fungerer som et middel til at udveksle data mellem enheder til overvågning af fysisk aktivitet og onlinetjenester som Garmin Connect og Strava, hvor træningshistorik kan arkiveres og analyseres.

Formatet findes i to versioner - TCX v1 og TCX v2 - hvor v2 er den nuværende standard, defineret af Garmins TrainingCenterDatabasev2.xsd-skema. Filer åbnes med et <TrainingCenterDatabase> rodelement og organiserer data i et hierarki af aktiviteter, omgange, spor og sporpunkter, der hver især bærer GPS-koordinater, højde, puls og kadence.

.tcx er tæt beslægtet med .gpx GPS-udvekslingsformatet, men tilføjer fitness-specifikke strukturer såsom mellemtider og kalorietælling pr. omgang. Den kan også konverteres til det kompakte binære .fit format ved hjælp af værktøjer som GPSBabel.

Sikkerhed og tryghed

RISIKO: LOW

TCX er ren XML uden eksekverbart indhold, så selve filen er harmløs at åbne. Den reelle bekymring er privatliv: Som enhver aktivitetsfil indeholder den præcise GPS-koordinater og tidsstempler og kan afsløre dit hjem, faste ruter og tidsplan, samt helbredsdata (puls). Før du deler TCX-filer offentligt, bør du trimme start-/slutpunkter nær hjemmet og overveje at fjerne tidsstempler/puls, hvis du ikke ønsker at afsløre dem.

Formatdetaljer

kort fortalt
FULDSTÆNDIGT NAVNTraining Center XML
UDVIKLERGarminsiden 2007 (Garmin Training Center / TCX schema)
KATEGORIGIS-filer
MIME-TYPEapplication/vnd.garmin.tcx+xml
TYPEXML-tekst (GPS + fitness-aktivitetsdata)
STANDARDÅben · royaltyfri

Programmer der åbner TCX-filer

Windows4 apps
Garmin BaseCamp Gratis Filer > Importer TCX for at se spor/waypoints og overføre til Garmin-enheder. Gratis.
Notepad Open-source Åbn .tcx for at læse den rå XML (det er tekst) - nyttigt til inspektion/fejlfinding.
GPXSee Open-source Åbn TCX for at se aktiviteten over kort med grafer for højde/puls/hastighed. Gratis, cross-platform.
Garmin Training Center (legacy) Gratis Den originale TCX-app - udgået/understøttes ikke. Kun relevant for meget gamle installationer; brug Garmin Connect i stedet.
macOS2 apps
Garmin BaseCamp Gratis Filer > Importer TCX for at se spor/waypoints og overføre til Garmin-enheder. Gratis.
GPXSee Open-source Åbn TCX for at se aktiviteten over kort med grafer for højde/puls/hastighed. Gratis, cross-platform.
Linux2 apps
GPXSee Open-source Åbn TCX for at se aktiviteten over kort med grafer for højde/puls/hastighed. Gratis, cross-platform.
GpsPrune Open-source Åbn TCX for at se/redigere sporet og eksportere til GPX/KML/andre formater.
Android1 app
OsmAnd Freemium Importer TCX som et spor for at se det over OpenStreetMap (GPS-spor; fitnessmålinger ignoreres muligvis).
iOS1 app
Garmin Connect (app) Gratis Importer TCX i Garmin Connect for at se og analysere aktiviteten på din telefon.
Web3 apps
Garmin Connect Gratis Import > upload .tcx som en aktivitet for at se den på et kort med grafer for puls/tempo/kadence (gratis Garmin-konto).
Strava Freemium Upload TCX som en aktivitet for at se ruten og analysere puls/tempo/effekt.
TCX Converter / online viewers (e.g. GOTOES, gpsvisualizer) Gratis Upload TCX for at tegne den på et kort eller konvertere den til GPX/KML/CSV i browseren.

Tekniske detaljer

dyb specifikation
UdviklerGarmin
BasiskodningUTF-8 XML (almindelig tekst, ingen binær struktur)
MIME-typeapplication/vnd.garmin.tcx+xml
XML-rodelement<TrainingCenterDatabase> i Garmin TrainingCenterDatabasev2 navnerummet
SkemadefinitionXML Schema Definition (XSD) fil: TrainingCenterDatabasev2.xsd, hostet af Garmin
FormatversionerTCX v1 (legacy) og TCX v2 (nuværende standard)
DatahierarkiTrainingCenterDatabase → Activities → Activity → Lap → Track → Trackpoint
SporpunktsfelterTidsstempel (UTC), breddegrad/længdegrad (decimalgrader), højde (meter), distance (meter), puls (bpm), kadence (rpm), hastighed (m/s), effekt (watt)
Opremsede sportstyperRunning, Biking, Other (defineret som en enumeration i v2 XSD)
Metadata pr. omgangSamlet tid, samlet distance, kalorier, maks hastighed, gennemsnitlig og maks puls, intensitetsniveau, triggermetode
FilidentifikationIngen binære magic bytes; identificeres ved <TrainingCenterDatabase> rodelementet umiddelbart efter XML-deklarationen
Understøttelse af flere aktiviteterEn enkelt .tcx-fil kan indeholde flere Activity-poster under ét rodelement
PulskodningHeltal i slag pr. minut (bpm) gemt i <Value> inde i et <HeartRateBpm> element
KoordinatsystemWGS 84 decimalgrader; højde i meter over havets overflade
Udgivet2007 (Garmin Training Center / TCX schema)
Åben standardJa · royaltyfri
Specifikationwww8.garmin.com

TCX-konverteringer

Fællesskabets Q&A

spurgt af brugere
Stil et hurtigt spørgsmål
Få hjælp fra folk, der arbejder med TCX-filer. Vær specifik - medtag dit system og din softwareversion.
Ingen konto nødvendig · svar normalt inden for en dag

Ingen spørgsmål endnu - vær den første til at spørge om TCX-filer.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan åbner jeg en TCX-fil?
Upload den til Garmin Connect eller Strava for at se og analysere aktiviteten, eller åbn den i en gratis desktop-fremviser som GPXSee eller Garmin BaseCamp. Det er XML-tekst, så en teksteditor (Notepad++) viser også de rå data.
Hvad er forskellen på TCX og GPX?
GPX er det åbne GPS-udvekslingsformat, der hovedsageligt gemmer lokation/højde/tid. TCX er Garmins XML, der tilføjer fitnessdata - puls, kadence, kalorier, omgange og strukturerede træningspas. TCX indeholder mere, men GPX er mere universelt accepteret.
Hvordan konverterer jeg TCX til GPX?
Brug GPSBabel (desktop) eller GPS Visualizer (online) til at konvertere TCX til GPX. Husk, at almindelig GPX ikke indfødt gemmer puls/kadence, så disse målinger kan gå tabt eller blive flyttet til udvidelser.
Kan jeg uploade en TCX til Strava eller Garmin Connect?
Ja. I Garmin Connect skal du bruge Import; i Strava skal du bruge Upload > Fil. Begge accepterer TCX og vil vise ruten samt grafer for puls/tempo/kadence.
Hvad er forskellen på TCX og FIT?
FIT er Garmins kompakte binære format, der optages af enheder; TCX er den menneskeligt læsbare XML-udveksling. Konverter TCX til FIT for at indlæse en træning/rute på en Garmin-enhed; eksporter til TCX for at flytte en aktivitet mellem webplatforme.
Hvorfor har min TCX ingen puls eller effekt?
TCX kan indeholde puls/kadence og effekt (via udvidelser), men kun hvis optageenheden fangede dem. Hvis kilden ikke havde en pulsrem/effektmåler, findes disse felter simpelthen ikke i filen.

Referencer

1Garmin - TrainingCenterDatabasev2 XML schema (TCX)www8.garmin.com
2Garmin Connect - import/export activitiesconnect.garmin.com

Udforsk mere

på tværs af databasen

Populære filtyper i denne uge

1.AQQAQQ Instant Messenger File
2.CRDOWNLOADChrome Partial Download File
3.EXEWindows Executable (Portable Executable)
4.PARTPartial Download File
5.BINCD/DVD Disc Image (BIN/CUE)
6.DATProgram Data File (generic)
7.RPMSGRestricted Permission Message
8.MDMarkdown Document
9.TXTPlain Text File
10.NOMEDIAAndroid No-Media Marker File

Relaterede filtyper

.GPXGPS Exchange Format
.GMLGeography Markup Language
.KMLKeyhole Markup Language
.SHPEsri Shapefile (geospatial vector data)
.RTMAPCompeGPS / TwoNav Tiled Raster Map
.KMZKeyhole Markup Language Zipped (Google Earth)

Gratis filværktøjer

En fil-identifikator og billedkonverter direkte i browseren - alt kører på din enhed.

Åbn værktøjskassen

Gennemse filtyper A-Å