TCX ファイル形式とは？
.tcx は、フィットネスおよび GPS アクティビティ追跡のために Garmin によって開発された XML データベースファイルです。もともとは Garmin Training Center に関連付けられていましたが、その後、フィットネスプラットフォーム間で広く採用される交換フォーマットとなりました。.tcx ファイルには、スポーツの種類、時間記録、距離、消費カロリー、トレーニング強度、心拍数など、スポーツに関連するさまざまなデータが含まれています。
.tcx ファイルは XML 形式でエンコードされており、身体活動モニタリングデバイスと、ワークアウト履歴をアーカイブおよび分析できる Garmin Connect や Strava などのオンラインサービスとの間でデータを交換する手段として機能します。
このフォーマットには TCX v1 と TCX v2 の 2 つのバージョンがあり、現在は Garmin の TrainingCenterDatabasev2.xsd スキーマで定義された v2 が標準となっています。ファイルは <TrainingCenterDatabase> ルート要素で始まり、アクティビティ、ラップ、トラック、トラックポイントの階層でデータを整理し、それぞれに GPS 座標、高度、心拍数、ケイデンスが保持されます。
.tcx は .gpx GPS 交換フォーマットと密接に関連していますが、ラップ分割やラップごとのカロリー計算など、フィットネス特有の構造が追加されています。また、GPSBabel などのツールを使用して、コンパクトなバイナリ形式の .fit フォーマットに変換することも可能です。
セキュリティと安全性
リスク： LOWTCX は実行可能なコンテンツを含まないプレーンな XML であるため、ファイル自体を開くことは無害です。本当の懸念はプライバシーです。他のアクティビティファイルと同様に、正確な GPS 座標とタイムスタンプが含まれており、自宅、定期的なルート、スケジュール、さらに健康データ（心拍数）を明らかにする可能性があります。TCX ファイルを公開する前に、自宅近くの開始点と終了点をトリミングし、公開したくない場合はタイムスタンプや心拍数の削除を検討してください。
形式の詳細
概要TCX ファイルを開くプログラム
Windows4 apps
Garmin Training Center (legacy)
無料 オリジナルの TCX アプリですが、現在は廃止・サポート終了しています。非常に古いインストール環境にのみ関連します。代わりに Garmin Connect を使用してください。 
macOS2 apps
Linux2 apps
Android1 app
Garmin Connect
無料 «インポート» から .tcx をアクティビティとしてアップロードし、心拍数、ペース、ケイデンスのチャートとともにマップ上で表示します（無料の Garmin アカウントが必要）。
TCX Converter / online viewers (e.g. GOTOES, gpsvisualizer)
無料 TCX をアップロードしてマップ上に描画したり、ブラウザ内で GPX、KML、CSV に変換したりします。 技術的詳細
詳細仕様| 開発者 | Garmin |
| ベースエンコーディング | UTF-8 XML (プレーンテキスト、バイナリ構造なし) |
| MIME タイプ | application/vnd.garmin.tcx+xml |
| XML ルート要素 | Garmin TrainingCenterDatabasev2 名前空間内の <TrainingCenterDatabase> |
| スキーマ定義 | Garmin がホストする XML スキーマ定義 (XSD) ファイル: TrainingCenterDatabasev2.xsd |
| フォーマットバージョン | TCX v1 (レガシー) および TCX v2 (現在の標準) |
| データ階層 | TrainingCenterDatabase → Activities → Activity → Lap → Track → Trackpoint |
| トラックポイントフィールド | タイムスタンプ (UTC)、緯度/経度 (10進度)、高度 (メートル)、距離 (メートル)、心拍数 (bpm)、ケイデンス (rpm)、速度 (m/s)、パワー (ワット) |
| 列挙されたスポーツタイプ | Running, Biking, Other (v2 XSD で列挙型として定義) |
| ラップごとのメタデータ | 合計時間、合計距離、カロリー、最高速度、平均および最大心拍数、強度レベル、トリガー方法 |
| ファイルの識別 | バイナリマジックバイトはありません。XML 宣言の直後にある <TrainingCenterDatabase> ルート要素によって識別されます。 |
| マルチアクティビティのサポート | 単一の .tcx ファイルに、1つのルート要素の下で複数の Activity レコードを含めることができます。 |
| 心拍数のエンコーディング | <HeartRateBpm> 要素内の <Value> に格納される整数値 (bpm) |
| 座標系 | WGS 84 10進度。高度は平均海面からのメートル単位。 |
| リリース日 | 2007 (Garmin Training Center / TCX schema) |
| オープンスタンダード | はい · ロイヤリティフリー |
| 仕様書 | www8.garmin.com |
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