MBOX EML
ファイル変換

MBOX から EML への変換

クイック回答
MBOX を EML に変換することは可能ですか?
はい - MBOX は EML に変換可能です。

ImportExportTools NG アドオンをインストールした Mozilla Thunderbird を使用すると、.mbox をインポートし、すべてのメッセージを個別の .eml ファイルとして一括でエクスポートできます。macOS の Apple Mail でも MBOX をインポートしてメッセージを .eml ファイルとしてドラッグアウトできますが、大規模なメールボックスの場合は時間がかかります。

EML への他の変換: P7Z · OST · MSG

このページの内容

macOS、Windows、Linux でテスト済み
最終検証日:Oct 2026

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なぜ MBOX を EML に変換するのですか?

.mbox ファイルは、すべてのメッセージを1つの大きなテキストファイルに連結したものです。個別の .eml ファイルは、共有が容易で、ほとんどのメールクライアントでダブルクリックして開くことができ、メッセージを1つずつアーカイブするのに適しています。Gmail の Google Takeout エクスポートを単一の大きな .mbox として受け取り、そこから特定のメッセージを取り出す必要がある場合、EML への分割が実用的なアプローチです。

MBOX から EML への変換方法

Mozilla Thunderbird + ImportExportTools NG FREE

ImportExportTools NG > 「mbox ファイルをインポート」経由で .mbox をインポートし、フォルダを右クリックして「フォルダ内のすべてのメッセージをエクスポート」 > 「EML 形式」を選択すると、メッセージごとに1つの .eml が作成されます。

Apple Mail FREE

「メールボックス」 > 「メールボックスを読み込む」 > 「mbox 形式のファイル」を使用し、メッセージを選択して Finder のフォルダにドラッグします。ドラッグされた各メッセージは .eml ファイルとして保存されます。

これらの形式について

品質と注意点

  • コンテンツが失われることはありません。MBOX と EML は同じ基礎となる RFC 5322 / MIME 形式を使用しているため、エクスポートは再エンコードではなく、本質的に「分割」作業です。
  • ヘッダー、HTML 本文、プレーンテキスト本文、および添付ファイルはすべてそのまま保持されます。
  • 数千のメッセージを含む大規模なメールボックスの場合、Thunderbird + ImportExportTools NG を使用する方が、Apple Mail でドラッグアウトする方法よりもはるかに高速です。

よくある質問

MBOX を EML に分割する際に品質の低下はありますか?
いいえ - 各 .eml ファイルは .mbox に保存されている対応するメッセージの正確なコピーです。再エンコードや再フォーマットは行われません。
.eml ファイルを Outlook で開くことはできますか?
はい - Outlook はダブルクリックで .eml ファイルを開くことができます。Windows メール、Apple Mail、Thunderbird も同様です。
.mbox が Gmail Takeout のものである場合はどうなりますか?
Gmail Takeout は単一の大きな .mbox をエクスポートします。Thunderbird + ImportExportTools NG は、利用可能なディスク容量の制限内であれば、あらゆるサイズのファイルを処理できます。